Nutrition

Articles

Le sucre : à l’origine de nombreuses maladies !

Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre (...)

L’importance des oméga 3 dans notre alimentation

Je dois avoir consommé des dizaines et des dizaines de boîtes contenant des capsules d’oméga 3 ou plus précisément de l’huile de poisson (...)

Les super-aliments : Intérêts & limites

A travers cet article, je me propose de faire le point sur : la définition des super-food ou super-aliments la description de ces aliments les (...)

Le PNNS_4

Voici la version 4 des recommandations nutritionnelles de l’Etat sur l’alimentation

Imposons le Nutriscore à toute l’Europe

Initiative citoyenne européenne : Une Pétition européenne pour rendre obligatoire le Nutri-Score au sein de l’Union. Cela permettra de lever (...)

La FAKE FOOD ou les aliments ultra-transformés ?

Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ? Longtemps négligée par les nutritionnistes, la transformation des aliments par l’industrie (...)