Le sucre : à l’origine de nombreuses maladies !
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre (...)
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Je dois avoir consommé des dizaines et des dizaines de boîtes contenant des capsules d’oméga 3 ou plus précisément de l’huile de poisson (...)
A travers cet article, je me propose de faire le point sur : la définition des super-food ou super-aliments la description de ces aliments les (...)
Voici la version 4 des recommandations nutritionnelles de l’Etat sur l’alimentation
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Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ? Longtemps négligée par les nutritionnistes, la transformation des aliments par l’industrie (...)